Многие студенты и выпускники мечтают попасть на стажировку: это шанс войти в профессию, научиться новому, получить первую строчку в резюме. Но реальность иногда оказывается другой. Вместо опыта — рутинные задания, вместо наставников — молчаливые коллеги, вместо благодарности — невыполненные обещания. В итоге, вчерашний выпускник остается без работы, опыта и денег и идет оформлять первый заём под 0 процентов.
Как понять, что перед вами настоящая стажировка, а не дешёвая рабочая сила? Где искать места, где стажёров уважают, учат и платят? Разбираемся.
Как отличить стажировку с пользой от «бутафории»
Не всякая стажировка — это рост. Настоящая практика должна чему-то учить и готовить к реальной работе. В идеале — это короткий, но интенсивный этап, после которого ты понимаешь, куда двигаться дальше.
Признаки качественной стажировки:
- У стажёра есть задачи, а не поручения.Вы не просто «приносите и подавайте». Вас подключают к рабочим проектам, дают настоящие кейсы.
- Есть наставник.Это может быть сотрудник отдела, HR или менеджер проекта. Главное — кто-то, кто отвечает за ваш прогресс и может дать обратную связь.
- Есть вводный процесс.Вам объясняют, чем занимается компания, как устроены процессы, что от вас ждут.
- Есть возможность остаться.Хорошие стажировки чаще всего ведут к трудоустройству — если не сразу, то через пару месяцев.
- Есть ценность.Даже если стажировка неоплачиваемая — она должна давать знания, навыки, кейсы для портфолио. Если ничего из этого нет — это не стажировка.
Настоящая практика — это когда ты после месяца работы чувствуешь, что стал увереннее и знаешь, на что способен. Всё остальное — подработка без пользы.
Когда стажировка — это эксплуатация: токсичные схемы и их признаки
К сожалению, на рынке хватает компаний, которые используют стажёров, не давая ничего взамен. Условий нет, обучения нет, зарплаты — тоже. А человек тратит время и силы в надежде на трудоустройство, которое так и не наступает.
Вот как выглядит плохая стажировка:
- Вас берут на полный день, без оплаты.Работа по 6–8 часов в день с реальными обязанностями — но бесплатно. Это эксплуатация.
- Вам дают бессмысленные задания.Копировать таблицы, сортировать документы, звонить «на холодную» без обучения. Ничего не понятно, и никто не объясняет, зачем это нужно.
- Нет фидбэка.Вы сдаёте задания — и тишина. Ошибки никто не разбирает, прогресса никто не отмечает.
- Обещания не выполняются.Сначала говорят, что «лучших возьмём в штат», а в конце стажировки — просто исчезают.
- Вас заменяют новым стажёром.Такой «конвейер» особенно популярен в маркетинге, HR и SMM: приходит студент, работает месяц, потом — следующий.
«Я прошла стажировку в одной PR-агентстве. Обещали — работа над пресс-релизами и стратегиями. Реальность — звонила журналистам с одной и той же фразой весь день. Потом пришёл новый стажёр. Мне не сказали ни “спасибо”, ни “до свидания”», — делится выпускница из Новосибирска.
Если вы чувствуете, что вами пользуются — вы не обязаны продолжать. Уходите без чувства вины. Вы не бесплатный ресурс, вы — специалист в начале пути.
Где искать стажировку, которая поможет, а не навредит
Хорошая стажировка существует. И часто она не на первом сайте поиска работы, а в сообществах, на карьерных форумах и через образовательные платформы.
Куда стоит смотреть:
- Крупные компании и бренды.У «Яндекса», «Сбера», «Тинькофф», «VK», «Росатома» и других корпораций есть полноценные стажёрские программы. Там платят, обучают, дают наставников и шанс на оффер.
- Образовательные платформы.Skyeng, Нетология, GeekBrains, Stepik и Skillbox нередко предлагают стажировки после курсов — с наставниками и портфолио.
- Проектные хакатоны и кейс-чемпионаты.Там можно показать себя и попасть в кадровый резерв.
- Карьерные центры вузов.Многие университеты сотрудничают с компаниями. Через них можно попасть на стажировку без конкуренции.
- Чаты и каналы для студентов.Telegram, VK, Discord — там публикуются реальные предложения, которых нет на Headhunter или SuperJob.
Совет: перед откликом — погуглите компанию, поищите отзывы, изучите сайт. Хорошие компании не прячутся и не скрывают, кого ищут.
Заключение: стажировка должна быть стартом, а не тупиком
Стажировка — это не лотерея. Это договор: ты учишься, компания помогает. Если вместо этого — работа без смысла и денег, никакого развития не будет.
Что важно запомнить:
- Полезная стажировка всегда даёт обратную связь, навыки и рост.
- Если вам обещают одно, а дают другое — вы вправе уйти.
- Не верьте в «бесплатный труд ради перспектив» — цените себя.
- Ищите программы с обучением и поддержкой, а не только с громким брендом.
Вы начинаете карьеру. И имеете полное право на уважение, обучение и справедливые условия. Это не бонус. Это — норма.